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Suplementos De Dwayne Johnson

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Perguntas Frequentes

1Warum Hat The Rock Kein Six Pack?

„Das Problem war, und das wissen viele Leute nicht, dass ich mir bei einem Wrestling-Match den oberen Teil meines Quadrizeps vom Becken gerissen habe. Das hat eine Kettenreaktion ausgelöst und meine Bauchdecke ist gerissen.

2Wie Lange Trainiert Dwayne Johnson Pro Tag?

Damit die Muskeln so richtig zur Geltung kommen, müssen Fettpolster verbrannt werden. Hierfür trainiert Dwayne Johnson etwa 35 bis 40 Minuten täglich auf dem Crosstrainer.

3Sind Die Muskeln Von The Rock Echt?

Mit einem Kampfgewicht von 120 Kilogramm hat sich Dwayne Johnson (42) seinen Wrestler-Namen “The Rock” absolut verdient! Der Fettanteil seines Körpers liegt bei einer minimalen Prozentzahl, der Rest: stahlharte Muskeln.

4Wie Viel Isst Dwayne Johnson Am Tag?

So viel isst Dwayne Johnson jeden Tag. Dwayne Johnson ist für seinen Körper aus Stahl bekannt. Neben einem strengen Fitnessprogramm nimmt «The Rock» dafür täglich über 5000 Kalorien zu sich.

5Wie Ist Der Tagesablauf Von The Rock?

Als Hollywood-Star ist Dwayne Johnsons Tagesablauf straff organisiert. Und so beginnt er bereits früh morgens mit dem Training. „Ich versuche aufzustehen, bevor die Sonne aufgeht. Ich ziehe mich sofort komplett an, auch die Schuhe“, so der Ex-Wrestler.

6Wie Viele Liegestütze Schafft The Rock?

Der ehemalige Wrestler nehme jeden Tag 5.000 Kalorien zu sich, heißt es – das sind etwa doppelt so viele wie ein erwachsener Mann durchschnittlich benötigt. An sechs Tagen in der Woche halte er sich laut “Healthline” an einen strikten Ernährungsplan.

7Dwayne Johnson Filme

Das Trainingsprogramm von Dwayne “The Rock” Johnson
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8Dwayne Johnson Familie

Kurzhantel-Bankdrücken auf der Schrägbank