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Smith Aparelho De Musculação

⌚️ Tem apenas 60 segundos?
Nós sabemos o quão precioso é o tempo, nem todos gostam de ler longos artigos, como tal, recomendamos que veja o video seguinte, contudo, se precisar de informação mais pormenorizada, pode continuar a ler o nosso artigo.

Perguntas Frequentes

1Para Que Serve O Exercício Smith?

O agachamento smith é um exercício de força que trabalha diversos grupos musculares. Sua principal atuação ocorre sobre o quadríceps. Os músculos trabalhados no agachamento no Smith machine são os quadríceps, os glúteos, os posteriores das coxas, a musculatura das panturrilhas e da região lombar.

2Qual Aparelho E O Smith?

O Aparelho Crossover Smith Academia para Musculação 3 Polegadas da Natural Fitness é ideal para estúdios e academias, com uma ótima estrutura e qualidade do material, possui rolamentos blindados, ponteiras inferiores e pegadas emborrachadas, apoio para alongamento e barra fixa compacta e moderna.

3Qual O Melhor Aparelho De Musculação Completo?

Um aparelho com boa qualidade e preço mais em conta é a Estação de musculação WCT Fitness. Esta estação é o melhor destaque em custo-benefício, sem dúvida. É um aparelho simples, mas completo para fortalecer os músculos das pernas, peitoral, braços, abdômen e costas.

4Para Que Serve O Cross Smith?

Com ele você pode treinar ombros, costas, bíceps, tríceps, peito, abdômen, glúteos, coxas e panturrilhas.

5O Que Smith Academia?

É uma opção para ser usada na transição de uma forma de treino para a outra. O equipamento permite que você comece a experiênciar a movimentação livre, mas ainda com algum tipo de guia para não te deixar se equivocar na movimentação. É importante sempre priorizar a segurança na academia.